Dreisprachig
herzlich willkommen
Psychologische Onlineberatung
Unterstützung flexibel, ortsunabhängig und tiefgründig erfahren
Verdacht auf eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung?
ADHS-Onlinediagnostik für Erwachsene
Psychologische Beratung auf Deutsch, Französisch und Englisch
Wissenschaftlich
Nach modernen Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie
Authentisch und Empathisch
Psychotherapie durchschaubar gemacht
Einfach
Ohne Fahrzeit, flexibel, überall und ökologisch
Multikulturell
Mehrjährige Erfahrung im Umgang mit verschiedenen Kulturen und Arbeitskontexten der Klienten
Ich bin gerne für Sie da!
5 Minuten vor der Sitzung erhalten Sie einen Link zur Videokonferenz per E-Mail. Die verwendete Plattform entspricht den Vorgaben der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Sie klicken auf den Link und die Beratung fängt unmittelbar an.
Sie sind Experte für Ihr eigenes Leben. Ich unterstütze Sie bei Ihrem Veränderungsprozess hin zu mehr Wohlbefinden. Dabei liegt es mir am Herzen, ehrlich, empathisch und transparent mit Ihnen zu kommunizieren.
Mein beruflicher Werdegang ermöglicht mir, Ansätze verschiedener Psychotherapieschulen maßgeschneidert für Sie zu verwenden.
Hallo!
Mein Name ist Pierre-Marc Paré. Ich komme aus der französischsprachigen Provinz Kanadas (Québec) und wohne seit 2015 in Deutschland (Nürnberg).
Ich bin Psychologe (M.Sc.), Gerontologe (M.Sc.) und Heilpraktiker für Psychotherapie. Aktuell strebe ich die Approbation zum Psychologischen Psychotherapeuten (Verhaltenstherapie) an. Im Grundstudium lag mein Schwerpunkt auf der Tiefenpsychologie und der humanistischen Psychologie. Deshalb interessiere ich mich sehr für die Vergangenheit meiner Klienten, um tiefe Veränderungen auf der Verhaltensebene zu ermöglichen (siehe Psychologische Ansätze). Als Psychologe und Gerontologe habe ich im Bereich der Psychiatrie (Psychiatrische Tagesklinik Weißenburg), der Psychoonkologie (Universitätsklinikum Erlangen) und der Geriatrie (Malteser Waldkrankenhaus St. Marien Erlangen) psychotherapeutisch gearbeitet.
Psychotherapie
Bequem von zu Hause und überall auf der Welt
Ich arbeite sehr gerne im digitalen Kontext und freue mich darauf, Menschen aus verschiedenen Orten, Regionen und Ländern kennenzulernen. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Psychotherapie im Online-Setting genauso wirksam wie im Live-Setting ist (z. B.Karyotaki et al., 2021; Krzyzaniak et al., 2024).
Welche Klienten kommen zu mir?
In der Regel suchen sich meine Klienten Unterstützung, wenn sie mit einer Belastung in ihrem Leben nicht mehr weiterkommen. Ihre bewährten Bewältigungsstrategien greifen nicht mehr und deshalb sind sie auf der Suche nach neuen Perspektiven. Die Dauer der Begleitung kann variieren. Einige Klienten brauchen wenige Sitzungen, um ihre Belastungen aufzuarbeiten. Andere Klienten begleite ich über einen längeren Zeitraum, weil sie sich mehr Reflexionsarbeit über ihre Vergangenheit wünschen, um tiefe Veränderungen zu erzielen.
Hier sind Beispiele, weshalb Klienten zu mir kommen:
- Belastungen mit Kollegen/Vorgesetzten und/oder der beruflichen Tätigkeit;
- Konflikte in engen Beziehungen;
- (Soziale) Ängste, depressive Verstimmung, Selbstwertprobleme;
- Umgang mit Stress;
- Mit Belastungen der Vergangenheit abschließen;
- Die Suche nach Sinn im Umgang mit kritischen Lebensereignissen;
- Selbstreflexion, um Teufelskreise des Alltags und Selbstsabotage zu unterbinden;
- Aufbau von Kompetenzen im Umgang mit intensiven und andauernden Emotionen;
- Psychoonkologie (psychischer Umgang mit Krebserkrankungen).
Weitere Informationen zu meinen Arbeitsmethoden:
Preise
Erstgespräch
140€
Sitzungsdauer
90 Min.
Einzelsitzung
95€
Sitzungsdauer
50 Min.
Ablauf
Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen, der Erarbeitung eines tiefergehenden Verständnisses Ihrer Situation sowie der Festlegung von Zielen und gegebenenfalls der Ausarbeitung von ersten Ideen zur Veränderung Ihrer aktuellen Situation.
Vor Beginn der Zusammenarbeit können Sie mir eine Zusammenfassung Ihrer Situation per E-Mail mit Ihren Kontaktdaten zusenden und ich schicke Ihnen Unterlagen sowie einen psychologischen Fragebogen per E-Mail zu. Telefonische Rücksprache vor dem Erstgespräch ist ebenfalls möglich.
Selbstverständlich ist auch eine reguläre Sitzung als Erstgespräch buchbar.